ADHD＋ASD併発アラサー男性です。 今日は発達障害者の方向けというより、 周囲の期待に応えられない、あるいは他人や自分に過度な期待を持ってしまい、 それが満たされなくて不満を抱いている方向けに、少しでも気持ちが楽になるようなマインドを書いていこ…