ADHD＋ASD併発アラサー男性です。 今回は完璧主義思考から抜け出せないで苦しむ方向けに一助となるかもしれない、私流の「完璧主義との向き合い方」について書いていきます。 書いてみれば、至極当たり前のことしか書いてないのですが、その当たり前のことに…